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Huile essentielle d'orange douce zeste
Nom latin : Citrus sinensis
Nom français : Orange douce
Nom anglais : Sweet Orange
Famille : Rutacées
Pays d'origine : Italie

FICHE TECHNIQUE D'AROMATHÉRAPIE
Partie distillée : Zeste
Méthode d'extraction : Expression à froid
Caractérisques : Liquide mobile et limpide pouvant troubler légèrement, de couleur jaune orangé et ayant l'odeur caractéristique douce et fruitée de la pelure d'orange.
Propriétés en aromathérapie : Calmante, sédative++, anti-inflammatoire+, anticoagulante, fluidifiante+, tonique amère (à faible dose)++
Indications : Anxiété, vertige, nervosité++, dyspepsie++, flatulences, spasmes gastrique, circulation ralentie, problèmes de sommeil.

USAGES

Alimentaire
Il est agréable de pouvoir mettre quelques gouttes de cette huile dans vos mets tels que les desserts, soupes ou boissons.

Parfumerie
Note de tête, fruitée.

Environnement
En diffusion : arôme joyeux et gai, favorise l'émerveillement et la communication (chakra de la bouche).

Soins de la peau
On l'utilise dans la fabrication de produits pour le visage et les cheveux.

RECETTES ET CONSEILS
Pour les problèmes de sommeil
Prendre 5 gouttes sur un peu d'eau froide en allant au lit.

Pour la méditation (aide pour ralentir l'activité mentale)
Boire un verre d'eau additionné de 10 ml d'hydrolat de myrique baumier et de 4-5
gouttes d'huile essentielle d'orange zeste.

SÉCURITÉ ET CONTRE-INDICATIONS
En usage externe, elle est photosensibilisante.