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Huile essentielle de Lavande aspic
Nom latin : Lavandula latifolia
Nom français : Lavande aspic, lavande sauvage
Nom anglais : Spike Lavender
Famille : Lamiacées
Pays d'origine : Espagne

FICHE TECHNIQUE D'AROMATHÉRAPIE
Partie distillée : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d'eau
Caractérisques : Liquide mobile de couleur jaune pâle à l’odeur suave et herbacée.
Propriétés en aromathérapie : Régulation du système nerveux, calmante, sédative, antidépressive, antispasmodique puissante, décontractante musculaire, hypotensive+++, antiseptique général et pulmonaire, cardiotonique et tonique+, calmant des nerfs du cœur, cicatrisante cutanée+, régénératrice cutanée en usage externe, anti-inflammatoire, antalgique++
Indications : Affections cutanées infectieuses, cicatricielles ou allergiques, acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma++, plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir, escarres, ulcères, vergetures, insomnies, troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, états dépressifs, stress+++, crampes, contractures, spasmes musculaires++, hypertension artérielle, palpitations, tachycardies, troubles d'origine nerveuse, asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, rhumatismes.

USAGES

Alimentaire
Pour parfumer vos desserts, compotes, boissons, salades, sauces, etc.

Environnement
En diffusion, elle calme et apaise les enfants comme les adultes.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes dans le dernier rinçage de la laveuse ou en mettre sur un linge ou sur des billes de diffusion dans vos armoires et vos tiroirs.

Soins de la peau
On l'utilise dans la fabrication de cosmétiques comme les après-rasage ou les crèmes pour peaux sèches à grasses.

RECETTES ET CONSEILS
Contre la congestion
Masser le tour de l’oreille et les ganglions avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, pure ou diluée dans une huile végétale.

Contre les crises d’anxiété et de stress
Appliquer cinq ou six gouttes sur la zone du plexus solaire (diaphragme) et masser en respirant lentement et profondément.

Pour favoriser le sommeil
Mélanger une goutte d'huile essentielle de lavande avec deux cuillères à soupe de sirop d'érable. Dans le mélangeur, verser 500 ml de yogourt végétal nature avec 250 ml d'eau jusqu'à obtention d'une consistance mousseuse. Y ajouter le mélange d’huile essentielle et de sirop d’érable et boire bien frais avant de se coucher.

SÉCURITÉ ET CONTRE-INDICATIONS
Aucune connue aux doses physiologiques.