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Huile essentielle de Sauge officinale
Nom latin : Salvia officinalis
Nom français : Sauge officinale
Nom anglais : Sage common
Famille : Lamiacées
Pays d'origine : France, Espagne, Albanie

FICHE TECHNIQUE D'AROMATHÉRAPIE
Partie distillée : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d'eau
Caractérisques :
Aspect : liquide limpide, fluide et mobile

Couleur : incolore à jaune pâle

Odeur : verte, acidulée, très aromatique

Propriétés en aromathérapie :
Anticatarrhale, expectorante, mucolytique, lipolytique+++, anticellulitique, antiinfectieuse, antibactérienne+++, antifongique+++, antivirale+++, fébrifuge, cholagogue-cholérétique++

Oestrogen-like, emménagogue, cicatrisante, régulatrice circulatoire, tonique et stimulante (à faible dose)
Indications : Grippe, bronchite, sinusite. aphtose, entérite virale, insuffisance biliaire+++. Méningite virale, névrite virale++. Polyarthrite rhumatoïde+. Aménorrhée, oligoménorrhée, préménopause+++, herpès génital, condylôme, lésions planes, leucorrhées. Herpès labial. Cellulite, plaies. «Mauvaise circulation».

USAGES

Alimentaire
On l'utilise comme aromate en cuisine, tout particulièrement dans les marinades et dans l'assaisonnement du gibier. Les fleurs sont utilisées dans l'industrie alimentaire pour la confection de confiture.

Parfumerie
Note de base, suave, orientale voire fumée. On l'utilise beaucoup dans la conception de grands parfums, c'est sa note de fond qui est recherchée.

Environnement
Ne jamais diffuser pure.

Soins de la peau
On l'utilise (2-3 gouttes) dans le bain avec du sel et un dispersant (comme un gel ou shampoing) pour favoriser la circulation et l'élimination.

Synergie
Santal, cannelle, vétiver, cèdres, géranium, girofle, lavande, bergamote, oliban, sauge sclarée, bois de rose, bois de Hô, palmarosa, etc.

SÉCURITÉ ET CONTRE-INDICATIONS
À utiliser avec une grande prudence à cause de sa teneur en thujone, substance neurotoxique et abortive.
Interdite aux femmes enceintes et aux enfants, aux personnes épileptiques, souffrant d'hypertension ou très malades.
Usage limité dans le temps.
Usage interne sous contrôle médical uniquement.